𝐍𝐮 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐮𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐭𝐚̆𝐜𝐞𝐫𝐞𝐚 !

Așa mi-a zis prietena mea Irina, când ne-am întâlnit ieri la o cafea. Era vorba despre soțul ei, un tip cu multe calități, dar care nu prea vorbește, decât tras de limbă.

– 𝐶𝑒 𝑖̂𝑛𝑠𝑒𝑎𝑚𝑛𝑎̆ 𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑡𝑖𝑛𝑒, 𝐼𝑟𝑖𝑛𝑎 ? am întrebat-o.

– 𝐴𝑑𝑖𝑐𝑎̆? 𝑇𝑢 𝑚𝑎̆ 𝑠̗𝑡𝑖𝑖, 𝑑𝑒 𝑐𝑒 𝑖̂𝑛𝑡𝑟𝑒𝑏𝑖? 𝐸𝑢 𝑣𝑜𝑟𝑏𝑒𝑠𝑐 𝑚𝑢𝑙𝑡, 𝑖𝑎𝑟 𝑒𝑙 𝑣𝑜𝑟𝑏𝑒𝑠̗𝑡𝑒 𝑝𝑢𝑡̗𝑖𝑛. 𝑆𝑢𝑛𝑡𝑒𝑚 𝑝𝑟𝑒𝑎 𝑑𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑡̗𝑖.

– 𝑂𝑎𝑟𝑒? adaug eu

– 𝐴𝑑𝑖𝑐𝑎̆? zice ea

– 𝑇𝑒 𝑑𝑒𝑟𝑎𝑛𝑗𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑙𝑎 𝑒𝑙 𝑐𝑎̆ 𝑛𝑢 𝑣𝑜𝑟𝑏𝑒𝑠̗𝑡𝑒, 𝑑𝑎𝑟 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑐𝑎̆ 𝑛𝑖𝑐𝑖 𝑡𝑢 𝑛𝑢 𝑣𝑜𝑟𝑏𝑒𝑠̗𝑡𝑖 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑢𝑚𝑖𝑡𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑒𝑟𝑖.

In dialogul cu Irina, am scos in evidență că suntem 𝐨𝐠𝐥𝐢𝐧𝐳𝐢, iar ceilalți ne arată DOAR 𝐜𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐧𝐬 𝐢̂𝐧 𝐬𝐮𝐛𝐜𝐨𝐧𝐬̗𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮 𝐬̗𝐢 𝐝𝐨𝐚𝐫𝐞. În limbaj uzual spunem că „ne apasă butoanele”.

𝐈̂𝐧 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥, 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐩𝐥𝐮 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐞𝐜𝐭𝐚̆ 𝐟𝐨𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐦 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐳𝐨𝐥𝐯𝐚𝐭 𝐢̂𝐧 𝐬𝐮𝐛𝐜𝐨𝐧𝐬̗𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭, 𝐝𝐚𝐫 𝐬̗𝐢 𝐜𝐞𝐢 𝐝𝐢𝐧 𝐣𝐮𝐫.

𝐂𝐞 𝐣𝐮𝐝𝐞𝐜𝐚̆𝐦 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐥𝐚̆𝐥𝐚𝐥𝐭, 𝐚𝐫𝐚𝐭𝐚̆ 𝐜𝐞 𝐧𝐮 𝐢𝐮𝐛𝐢𝐦 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐢.

Ce poți să faci când te deranjează ceva la celălalt, ca în cazul Irinei?

În primul rând, e necesar să realizezi și să faci diferența între 𝐒𝐢𝐧𝐞 𝐬̗𝐢 𝐩𝐚̆𝐫𝐭̗𝐢. Nu el este tăcut, o parte din el face asta ca să îl protejeze de o anumită durere.

Să judeci, înseamnă să respingi, să nu accepți părți din tine sau din ceilalți.

Părțile sunt componente ale Sinelui (Inconștient) pe care trebuie să le cunoaștem și să stabilim o relație de încredere cu ele.

Cel mai simplu este să identifici aceste părți și să începi să lucrezi cu ele.

I-am spus Irinei:

”Du-te cu atenția în corp, vezi unde anume se simte emoția și spune-i acelei părți, supărată pe lipsa lui de comunicare : „Te văd, te aud, te simt, înțeleg că vrei să mă protejezi.” Întreabă: „ce mesaj de protecție ai să îmi transmiți? „

De cele mai multe ori, mesajul vine de la o vârstă foarte mică. Poate atunci ai învățat să creezi atmosferă, să vorbești despre anumite lucruri ca să abați atenția de la altele, mai grave. Sau poate tăcerea era pedepsită la tine în familie. Sau ai tăi tăceau prea mult.

𝐂𝐞 𝐳𝐢𝐜𝐢 ?

𝐎𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭̗𝐢𝐞 𝐬̗𝐢 𝐧𝐨𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐣𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥𝐮𝐥 𝐭𝐚̆𝐮:

– 𝐜𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐚𝐧𝐣𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐞𝐫𝐮𝐥 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐩𝐥𝐮 (𝐬𝐚𝐮 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐚𝐢 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐧, 𝐜𝐞 𝐭𝐞-𝐚 𝐝𝐞𝐫𝐚𝐧𝐣𝐚𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐭𝐫𝐞𝐜𝐮𝐭)?

– 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐭̗𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̗𝐢𝐨𝐧𝐞𝐳𝐢 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐞𝐫𝐚𝐭 ?

𝐀𝐬̗𝐚 𝐯𝐞𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢 𝐜𝐞 𝐍𝐔 𝐢𝐮𝐛𝐞𝐬̗𝐭𝐢 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐧𝐞.