𝔻𝕖𝕤𝕡𝕣𝕖 𝕔𝕖𝕝𝕖 𝕥𝕣𝕖𝕚 𝕔𝕣𝕖𝕚𝕖𝕣𝕖 𝕒𝕝𝕖 𝕠𝕞𝕦𝕝𝕦𝕚

Tu știai că fiecare om are trei creiere? Este vorba despre creierul din cap, creierul inimii și creierul intestinal.

Progresele actuale în tehnologia medicală au permis oamenilor de știință să arunce o privire în interiorul omului. Și că să vezi: au găsit patru creiere.

Cred că o parte a creșterii potențialului tău sau pentru a-i ajuta pe alții să facă același lucru necesită să cunoști cum este conectat corpul nostru uman și să-i maximizezi eficacitatea.

Creierul aflat în cap – (care are 4 zone: Paleocortex sau creierului REPTILIAN, creierului LIMBIC, NEOCORTEXUL și creierului PREFRONTAL) – este asociat cu ÎNȚELEPCIUNEA, te ajută să GÂNDEȘTI, să CONSIDERI, să ÎNȚELEGI, el analizează informațiile și le aplică logic, se ocupă de cunoaștere și percepție, te ajută la procesarea și trimiterea informațiilor.

Creierul din inimă – este asociat cu SENTIMENTELE, te ajută să simți, este creierul emoțional care dă sens lumii prin emoții și sentimente.

Creierul din intestin – este asociat cu INSTINCTELE, te ajută să ai CURAJ, fiind foarte important în privința emoțiilor, te ajută să te înțelegi și să îți urmezi instinctul, fiind totodată responsabil pentru procesarea informațiilor în timpul somnului.

Atunci când vei învăța să le asculți și să înțelegi mesajele transmise de toate cele trei creiere, vei observa schimbări de percepție asupra diverselor situațiilor și a lumii în general. De asemenea, menținerea unui echilibrul între cele trei creiere îți va garanta o viață armonioasă.

Acum că știi despre aceste trei creiere, cum ar fi pentru tine să începi să fii mai atent la emoțiile și sentimentele tale în legătură cu ceva sau cineva? Cum ar fi să îți asculți instinctul sau măcar să fii atent la ce are de spus? Cum ar fi să iei în considerare ce alimente ar trebui să consumi și modul în care acestea au impact asupra sănătății intestinului tău?

Totodată, cred că este bine să mai știi și că nutriția, exercițiile fizice și somnul sunt ESENȚIALE pentru bunăstarea emoțională și mentală.

Mai jos, un excelent interviul luat lui Gabor Mate (doctor în medicină) .

𝓒𝓾 𝓭𝓻𝓪𝓰,

𝓖𝓪𝓫𝓲

https://www.youtube.com/watch?v=sPAZLBfW4z4