În momentele de criză, mintea tinde să se contracte. Gândurile devin rigide, scenariile catastrofice se succed rapid, iar corpul intră într-o stare de alertă continuă. Psihologia numește acest proces îngustare…

Conflictul este adesea privit ca o stare de tensiune, un moment de disonanță ce ne tulbură liniștea și ne provoacă emoții intense. În psihologie, conflictul nu este doar o simplă…

Există o formă de magie tăcută în încrederea de sine. Nu este stridentă și nu alungă frica dintr-o singură mișcare. Este mai degrabă o prezență constantă, o voce interioară care…

Astăzi, în Istoria Psihologiei (8 ianuarie 1902), s-a născut Carl Rogers. Unul dintre cei mai eminenți psihologi ai secolului XX, Rogers a avut o influență profundă în mișcarea umanistă către…

Pe măsură ce anul se apropie de încheiere, poate fi un timp potrivit pentru a lăsa ceva blând și luminos să se așeze în viața ta. Nu o schimbare spectaculoasă,…

„𝑴𝒂̆ 𝒖𝒎𝒑𝒍𝒖 𝒅𝒆 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒆 𝒔̗𝒊 𝒐 𝒕𝒓𝒊𝒎𝒊𝒕 𝒊̂𝒏 𝒍𝒖𝒎𝒆. 𝑭𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒂̆ 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒂𝒛𝒂̆ 𝒄𝒆𝒊𝒍𝒂𝒍𝒕̗𝒊 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒆𝒂 𝒍𝒐𝒓; 𝒇𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒄𝒕̗𝒊𝒐𝒏𝒆𝒛 𝒆𝒖 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒍 𝒎𝒆𝒖.” (Dr. Wayne W. Dyer)Iată…

Există perioade în viață în care durerea sau dezamăgirea ne ocupă aproape tot spațiul interior. Momente în care pierderea, eșecul sau absența apasă atât de puternic, încât senzația de sens…

Există o legătură tainică între ceea ce facem și ceea ce suntem, o punte invizibilă care ne arată, clipă de clipă, că niciun act profesional nu poate fi desprins în…

Lasă dimineața să te găsească acolo unde ești cu adevărat, nu unde crezi că „ar trebui” să fii. Las-o să se desfășoare lent, natural, ca și cum lumea întreagă ar…

Noiembrie nu strigă, nu cere, nu forțează. Ea doar te invită să încetinești, să asculți foșnetul frunzelor căzute și să recunoști în el ecoul propriilor desprinderi. E o lună a…