Astăzi, în Istoria Psihologiei (8 ianuarie 1902), s-a născut Carl Rogers. Unul dintre cei mai eminenți psihologi ai secolului XX, Rogers a avut o influență profundă în mișcarea umanistă către…

Pe măsură ce anul se apropie de încheiere, poate fi un timp potrivit pentru a lăsa ceva blând și luminos să se așeze în viața ta. Nu o schimbare spectaculoasă,…

„𝑴𝒂̆ 𝒖𝒎𝒑𝒍𝒖 𝒅𝒆 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒆 𝒔̗𝒊 𝒐 𝒕𝒓𝒊𝒎𝒊𝒕 𝒊̂𝒏 𝒍𝒖𝒎𝒆. 𝑭𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒂̆ 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒂𝒛𝒂̆ 𝒄𝒆𝒊𝒍𝒂𝒍𝒕̗𝒊 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒆𝒂 𝒍𝒐𝒓; 𝒇𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒄𝒕̗𝒊𝒐𝒏𝒆𝒛 𝒆𝒖 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒂𝒍 𝒎𝒆𝒖.” (Dr. Wayne W. Dyer)Iată…

Există perioade în viață în care durerea sau dezamăgirea ne ocupă aproape tot spațiul interior. Momente în care pierderea, eșecul sau absența apasă atât de puternic, încât senzația de sens…

Există o legătură tainică între ceea ce facem și ceea ce suntem, o punte invizibilă care ne arată, clipă de clipă, că niciun act profesional nu poate fi desprins în…

Lasă dimineața să te găsească acolo unde ești cu adevărat, nu unde crezi că „ar trebui” să fii. Las-o să se desfășoare lent, natural, ca și cum lumea întreagă ar…

Noiembrie nu strigă, nu cere, nu forțează. Ea doar te invită să încetinești, să asculți foșnetul frunzelor căzute și să recunoști în el ecoul propriilor desprinderi. E o lună a…

Închide ochii pentru câteva clipe. Respiră adânc și simte cum, odată cu aerul, aduci în tine un strop de liniște. Apoi întreabă-te: 𝐶𝑒 𝑣𝑖𝑠 𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑖̂𝑛 𝑚𝑖𝑛𝑒, 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑟 𝑑𝑎𝑐𝑎̆ 𝑢𝑛𝑒𝑜𝑟𝑖…

Închide ochii pentru un moment și respiră adânc. Simte cum aerul intră și iese, aducând calm și claritate. Apoi întreabă-te, fără grabă: Unde caut, de obicei, sensul, validarea, liniștea? În…

Atunci când renunți la nevoia de a controla rezultatele, îți permiți să trăiești realitatea așa cum este. Presiunea așteptărilor scade, iar rigiditatea felului în care „ar trebui” să fie viața…