Dincolo de aparențe

Pavel despre Petru, Geta despre Greta, Lolek despre Bolek… Numele sunt, până la urmă, irelevante. Situația ne este tuturor cunoscută. Cineva începe …

Despre confirmare, incertitudine și riscul de a rămâne captiv în propria poveste Inteligența artificială a devenit, într-un timp foarte scurt, unul dintre …

Despre convingerile care ne modelează și curajul de a le pune sub semnul întrebării Există convingeri pe care le-am ales după ce …

Poate că una dintre cele mai dificile întâlniri pe care le avem de-a lungul vieții nu este întâlnirea cu ceilalți, ci întâlnirea …

Uneori mă fascinează cât de diferit pot privi doi oameni aceeași întâmplare. Pleacă din același loc, au auzit aceleași cuvinte, au văzut …

Astăzi celebrăm Ziua internațională a prieteniei. De cele mai multe ori, această zi este însoțită de fotografii, amintiri și mesaje frumoase despre …

Despre curajul de a rămâne lângă durerea celuilalt Uneori, cel mai greu lucru nu este să treci prin propria suferință, ci să …

Despre încredere, putere și rănile pe care le lasă judecata grăbită Există momente în viață în care nu cuvintele sunt cele care …

De ceva vreme împărtășesc aici gânduri despre oameni, emoții, relații și felul în care experiențele de viață ne modelează. Unele dintre aceste …

De multe ori, atunci când privim un conflict din exterior, vedem doar momentul în care cineva ridică tonul, izbucnește în plâns, trimite …

Există un impuls aproape imposibil de stăpânit atunci când cineva ne rănește. Simțim nevoia să explicăm, să cerem răspunsuri, să demonstrăm cât …

Există oameni care, aproape fără să își dea seama, par să transforme orice situație într-un conflict. Ridică tonul, caută explicații interminabile, simt …

Uneori, cele mai importante răspunsuri apar atunci când încetinim suficient cât să observăm ceea ce a înflorit deja în viața noastră. 🌼 …

Vorbim adesea despre oamenii care rănesc. Despre urmele pe care le lasă relațiile dificile, despre cuvintele care dor, despre absențe, respingeri, trădări …

Creierul nostru are o capacitate extraordinară de adaptare. Această capacitate se numește neuroplasticitate și înseamnă că, de-a lungul vieții, creierul se poate …

Există o formă de luciditate interioară care nu se manifestă zgomotos, ci se așază tăcut în conștiința omului atunci când acesta începe …

Poate că nu ne dăm seama pe deplin, dar purtăm în noi mai mult decât propria noastră poveste, pentru că fiecare dintre …

Nu te epuiza într-un efort nesfârșit de a îndeplini așteptările altora care nu au fost niciodată ale tale de la bun început. …

𝐷𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑓𝑒𝑙𝑢𝑙 𝑖̂𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎̆ 𝑖𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒𝑎 𝑠̗𝑖 𝑜 𝑎𝑠̗𝑎𝑧𝑎̆ 𝑖̂𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑣𝑖𝑒𝑡̗𝑖𝑖 A învăța să porți absența începe, adesea, acolo unde …

Ceea ce, la un moment dat, pare să perturbe cursul firesc al vieții nu reprezintă, în mod necesar, o abatere de la …

De multe ori, o proiectăm în afară: în momente ideale, în echilibru perfect, în acea versiune a vieții în care, în sfârșit, …

Există momente în viața unei profesii în care nu doar conținutul unei legi contează, ci și felul în care aceasta este gândită, …

Despre modul în care emoțiile respinse devin sursa suferinței Puține lucruri ne provoacă mai multă suferință decât lupta pe care o ducem …

𝐷𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑐𝑒 𝑠𝑒 𝑖̂𝑛𝑡𝑎̂𝑚𝑝𝑙𝑎̆ 𝑖̂𝑛 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡̗𝑖𝑖 𝑎𝑡𝑢𝑛𝑐𝑖 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑎𝑝𝑎𝑟 𝑙𝑖𝑚𝑖𝑡𝑒𝑙𝑒 𝑠̗𝑖 𝑑𝑒 𝑐𝑒 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑎 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑐𝑙𝑎𝑛𝑠̗𝑎 𝑟𝑒𝑎𝑐𝑡̗𝑖𝑖 𝑛𝑒𝑎𝑠̗𝑡𝑒𝑝𝑡𝑎𝑡𝑒 Există un moment …

(o privire psihologică asupra momentului în care nu ne mai putem sprijini pe imaginea de „om care reușește”) Există un paradox profund …

𝐷𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑓𝑒𝑙𝑢𝑙 𝑖̂𝑛 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑢𝑏𝑖𝑟𝑒𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑎̆ 𝑠𝑎̆ 𝑒𝑥𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑢𝑝𝑎̆ 𝑝𝑖𝑒𝑟𝑑𝑒𝑟𝑒 Există pierderi care nu înseamnă dispariție, ci transformare. Omul pe care nu-l …

Alienarea parentală nu afectează doar relația unui copil cu unul dintre părinți. Ea intervine direct asupra procesului de construcție a identității, asupra …

Nu am simțit niciodată că „învăț prea mult” (așa cum mi se spune uneori, cu un amestec de mirare și compasiune, ca …

Încă din copilărie învățăm, adesea fără să ni se spună direct, că iubirea și acceptarea vin la pachet cu ajustarea. Cu a …

Există momente în viață în care boala nu lovește doar un om, ci întreaga familie. Când un părinte, un bunic sau un …

𝐔𝐧𝐞𝐨𝐫𝐢, 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐨 „𝐫𝐞𝐚𝐜𝐭̗𝐢𝐞 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐞𝐫𝐚𝐭𝐚̆❞ 𝐞𝐬𝐭𝐞, 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐩𝐭, 𝐮𝐥𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐚𝐥 𝐚𝐥 𝐮𝐧𝐮𝐢 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐞𝐦𝐨𝐭̗𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐢̂𝐦𝐩𝐢𝐧𝐬 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐭𝐢𝐦𝐩 𝐝𝐢𝐧𝐜𝐨𝐥𝐨 …

În momentele de criză, mintea tinde să se contracte. Gândurile devin rigide, scenariile catastrofice se succed rapid, iar corpul intră într-o stare …

Conflictul este adesea privit ca o stare de tensiune, un moment de disonanță ce ne tulbură liniștea și ne provoacă emoții intense. …

Există o formă de magie tăcută în încrederea de sine. Nu este stridentă și nu alungă frica dintr-o singură mișcare. Este mai …

Astăzi, în Istoria Psihologiei (8 ianuarie 1902), s-a născut Carl Rogers. Unul dintre cei mai eminenți psihologi ai secolului XX, Rogers a …

Pe măsură ce anul se apropie de încheiere, poate fi un timp potrivit pentru a lăsa ceva blând și luminos să se …

„𝑴𝒂̆ 𝒖𝒎𝒑𝒍𝒖 𝒅𝒆 𝒊𝒖𝒃𝒊𝒓𝒆 𝒔̗𝒊 𝒐 𝒕𝒓𝒊𝒎𝒊𝒕 𝒊̂𝒏 𝒍𝒖𝒎𝒆. 𝑭𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒂̆ 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒆𝒂𝒛𝒂̆ 𝒄𝒆𝒊𝒍𝒂𝒍𝒕̗𝒊 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒆𝒂 𝒍𝒐𝒓; 𝒇𝒆𝒍𝒖𝒍 𝒊̂𝒏 𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒂𝒄𝒕̗𝒊𝒐𝒏𝒆𝒛 …

Există perioade în viață în care durerea sau dezamăgirea ne ocupă aproape tot spațiul interior. Momente în care pierderea, eșecul sau absența …

Există o legătură tainică între ceea ce facem și ceea ce suntem, o punte invizibilă care ne arată, clipă de clipă, că …

Lasă dimineața să te găsească acolo unde ești cu adevărat, nu unde crezi că „ar trebui” să fii. Las-o să se desfășoare …

Noiembrie nu strigă, nu cere, nu forțează. Ea doar te invită să încetinești, să asculți foșnetul frunzelor căzute și să recunoști în …

Închide ochii pentru câteva clipe. Respiră adânc și simte cum, odată cu aerul, aduci în tine un strop de liniște. Apoi întreabă-te: …

Închide ochii pentru un moment și respiră adânc. Simte cum aerul intră și iese, aducând calm și claritate. Apoi întreabă-te, fără grabă: …

Atunci când renunți la nevoia de a controla rezultatele, îți permiți să trăiești realitatea așa cum este. Presiunea așteptărilor scade, iar rigiditatea …

𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐳𝐢 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐧𝐞 𝐚𝐦𝐢𝐧𝐭𝐞𝐬̗𝐭𝐞 𝐜𝐚̆ 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐮𝐭 𝐩𝐨𝐚𝐫𝐭𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐬𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐟𝐚̂𝐫𝐬̗𝐢𝐭 𝐬̗𝐢 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐟𝐚̂𝐫𝐬̗𝐢𝐭 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐧𝐝𝐞 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐮 𝐢̂𝐧𝐜𝐞𝐩𝐮𝐭. 𝐄𝐬𝐭𝐞 …

Lumea nu s-a trezit încă, și în liniștea dinaintea vocilor, găsește-ți un spațiu doar pentru tine. Aerul este blând, încă purtând respirația …

Cu toții avem în lista de Facebook un cunoscut care pare să trăiască o viață impecabilă, care postează constant, aproape compulsiv, despre …

𝐑𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐬̗𝐭𝐢𝐧𝐭̗𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐟𝐨𝐫𝐭̗𝐚̆ 𝐭𝐚̆𝐜𝐮𝐭𝐚̆, 𝐝𝐚𝐫 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐧𝐢𝐜𝐚̆, 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐞𝐚 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐚̆𝐜𝐮𝐭𝐚̆ 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐨 𝐟𝐚𝐜𝐢 𝐢̂𝐧 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚 𝐭𝐚. 𝐄𝐚 𝐧𝐮 𝐢̂𝐭̗𝐢 𝐬̗𝐭𝐞𝐫𝐠𝐞 …

𝐈𝐧𝐭𝐮𝐢𝐭̗𝐢𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐨 𝐯𝐨𝐜𝐞 𝐥𝐢𝐧𝐢𝐬̗𝐭𝐢𝐭𝐚̆, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐚̆ 𝐢̂𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫, 𝐨 𝐛𝐮𝐬𝐨𝐥𝐚̆ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐚𝐫𝐚̆ 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭̗𝐞𝐥𝐞, 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐬̗𝐢 𝐢̂𝐧𝐭̗𝐞𝐥𝐞𝐠𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚̆ 𝐚 𝐭𝐚. În timp …

Mulți psihologi, inclusiv Carl Jung, au susținut că dificultățile și provocările sunt esențiale pentru dezvoltarea personală și sănătatea mentală. Acestea ne ajută …

Narcisicii nu sunt bolnavi. Sunt răi. Sunt egoişti. Sunt mincinoși. Te manipulează pentru a le servi interesele, pentru a le umfla ego-ul …

Am fost ocupată să-mi găsesc calmul, liniștea și starea de bine. Sună nebuneşte, ştiu. Dar este  un job cu normă întreagă și …

𝑷𝒆 𝒎𝒂̆𝒔𝒖𝒓𝒂̆ 𝒄𝒆 𝒂𝒅𝒖𝒏𝒊 𝒂𝒏𝒊 𝒊̂𝒏 𝒗𝒊𝒂𝒕̗𝒂 𝒕𝒂, 𝒊̂𝒕̗𝒊 𝒅𝒐𝒓𝒆𝒔̗𝒕𝒊 𝒎𝒂𝒊 𝒑𝒖𝒕̗𝒊𝒏𝒂̆ 𝒅𝒓𝒂𝒎𝒂̆.𝑰𝒏𝒗𝒆𝒕̗𝒊 𝒔𝒂̆-𝒕̗𝒊 𝒑𝒂̆𝒔𝒕𝒓𝒆𝒛𝒊 𝒑𝒓𝒐𝒃𝒍𝒆𝒎𝒆𝒍𝒆 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒕𝒊𝒏𝒆, 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒂̆ 𝒔̗𝒕𝒊𝒊 𝒄𝒂̆ …

𝑳𝒂𝒔𝒂̆ 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒔𝒂̆ 𝒊̂𝒕̗𝒊 𝒓𝒆𝒂𝒎𝒊𝒏𝒕𝒆𝒂𝒔𝒄𝒂̆ 𝒔𝒂̆ 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊 – 𝒏𝒖 𝒅𝒐𝒂𝒓 𝒄𝒖 𝒑𝒍𝒂̆𝒎𝒂̂𝒏𝒊𝒊, 𝒄𝒊 𝒄𝒖 𝒊̂𝒏𝒕𝒓𝒆𝒂𝒈𝒂 𝒇𝒊𝒊𝒏𝒕̗𝒂̆. 𝑳𝒂𝒔𝒂̆ 𝒗𝒂̂𝒏𝒕𝒖𝒍 𝒔𝒂̆ 𝒕𝒆 𝒊̂𝒏𝒗𝒆𝒕̗𝒆 𝒄𝒖𝒎 …

𝑳𝒖𝒎𝒊𝒏𝒂 𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒊𝒐𝒂𝒓𝒂̆ 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒐 𝒇𝒍𝒂𝒄𝒂̆𝒓𝒂̆ 𝒍𝒊𝒏𝒊𝒔̗𝒕𝒊𝒕𝒂̆, 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒂̆ — 𝒎𝒆𝒓𝒆𝒖 𝒗𝒊𝒆, 𝒄𝒉𝒊𝒂𝒓 𝒔̗𝒊 𝒂𝒕𝒖𝒏𝒄𝒊 𝒄𝒂̂𝒏𝒅 𝒍𝒖𝒎𝒆𝒂 𝒔𝒆 𝒔𝒊𝒎𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒂 𝒈𝒓𝒆𝒂 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒂 …

Astăzi sărbătorim nu doar paginile tipărite, ci și puterea lor de a ne alina sufletul și de a ne îmbogăți mintea. Într-o …

Ignoră apelurile, lasă mesajele să stea necitite și retrage-te într-un loc unde poțit fi singur. Nu este vorba despre a fugi de …

O nouă lună este aici, care aduce începuturi proaspete, zile mai luminoase și promisiunea blândă a primăverii. April ne șoptește că schimbarea …

𝐍𝐞 𝐩𝐮𝐫𝐭𝐚̆𝐦 𝐠𝐫𝐞𝐬̗𝐞𝐥𝐢𝐥𝐞 𝐜𝐚 𝐧𝐢𝐬̗𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐭𝐫𝐞 𝐢̂𝐧 𝐛𝐮𝐳𝐮𝐧𝐚𝐫𝐞, 𝐢̂𝐧𝐠𝐫𝐞𝐮𝐧𝐚̂𝐧𝐝𝐮-𝐧𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐬. 𝐅𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 „𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐭𝐫𝐞𝐛𝐮𝐢𝐭❞ 𝐬̗𝐢 „𝐚𝐫 𝐟𝐢 𝐩𝐮𝐭𝐮𝐭❞ 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞 𝐨 …

𝐀𝐬𝐭𝐚̆𝐳𝐢 𝐬̗𝐢 𝐜𝐮 𝐟𝐢𝐞𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐫𝐚̆𝐬𝐚̆𝐫𝐢𝐭, 𝐚𝐥𝐞𝐠 𝐥𝐢𝐧𝐢𝐬̗𝐭𝐞𝐚. 𝐏𝐚𝐜𝐞 𝐢̂𝐧 𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐮𝐧𝐭̗𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐧𝐮-𝐦𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐬̗𝐭𝐞, 𝐢̂𝐧 𝐚 𝐢̂𝐦𝐛𝐫𝐚̆𝐭̗𝐢𝐬̗𝐚 𝐜𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 …

𝐃𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐡𝐢𝐢 𝐜𝐚̆𝐭𝐫𝐞 𝐨 𝐧𝐨𝐮𝐚 𝐳𝐢 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ a avea 𝐢𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐩𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐮𝐫𝐦𝐞𝐚𝐳𝐚̆ 𝐬𝐚̆ 𝐭𝐫𝐚̆𝐢𝐞𝐬̗𝐭𝐢. 𝐃𝐞𝐯𝐢𝐧𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐮 𝐝𝐨𝐫𝐢𝐧𝐭̗𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 …

𝐈̂𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐚𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐮𝐧𝐞𝐜𝐚𝐭𝐞, 𝐧𝐮 𝐚𝐯𝐞𝐦 𝐧𝐞𝐯𝐨𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐮𝐭̗𝐢𝐢 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢. 𝐂𝐞𝐞𝐚 𝐜𝐞 𝐭𝐚̂𝐧𝐣𝐢𝐦 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐮𝐫 𝐬̗𝐢 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐮 𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐱𝐢𝐮𝐧𝐞 …

𝐍𝐮 𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐜𝐚̆ 𝐬𝐚̆𝐧𝐚̆𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞𝐚 𝐬̗𝐢 𝐠𝐫𝐢𝐣𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐢𝐧𝐞, 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐦𝐮𝐥𝐭 𝐦𝐚𝐢 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐚̂𝐭 𝐨𝐫𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐨𝐚𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐢𝐞𝐜𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐜𝐚𝐧𝐭̗𝐚̆ 𝐥𝐚 …

• Când cineva te supără, fă o pauză înainte de a răspunde. • Când cineva face ceva frumos pentru tine, oprește-te din …

Prima etapă se trece cel mai ușor, totul e frumos, totul e roz, vezi unicorni peste tot, e mult pupat, chimie, atracție, …

Pare inexplicabil faptul că oamenilor le place să se sperie, dar popularitatea genului cinematografic horror şi, într-o mai mică măsură, a omologului …

𝐎 𝐳𝐢 𝐧𝐮 𝐬𝐞 𝐩𝐢𝐞𝐫𝐝𝐞 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐧𝐮 𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐟𝐚𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐬𝐤 𝐝𝐞 𝐩𝐞 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚̆ 𝐬𝐚𝐮 𝐝𝐚𝐜𝐚̆ 𝐚𝐢 𝐢̂𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫𝐮𝐩𝐭 𝐨 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚̆. 𝐎 𝐳𝐢 …

O tehnică pe care îmi place să o folosesc în zona corporate dar și în consilierea copiilor (și nu numai), este cea …

Fiecare persoană pe care o întâlnim are un impact semnificativ asupra călătoriei noastre personale. Prin interacțiunile noastre cu ceilalți, învățăm aspecte esențiale …

Azi îți trimit o ”pastilă” psihologică scurtă, numai bună de … gâdilat neuronii : 𝑺𝒖𝒏𝒕 𝒐 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒂𝒏𝒂̆ 𝒖𝒏𝒊𝒄𝒂̆, 𝒅𝒂𝒓 𝒏𝒖 𝒖𝒏𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒆𝒄𝒕𝒂̆. …

𝟏.𝐂𝐫𝐞𝐢𝐞𝐫𝐮𝐥 (𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐢𝐫𝐢𝐢) – ne gândim la lucruri frumoase când suntem fericiți, la ceea ce este mai rău atunci când suntem supărați. …

𝐈̂𝐧 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐚 𝐬𝐞 𝐩𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐫𝐮 𝐥𝐞𝐠𝐢 𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̆𝐭̗𝐢𝐢: – Prima lege spune: „𝐶𝑖𝑛𝑒 𝑣𝑖𝑛𝑒 𝑐𝑎̆𝑡𝑟𝑒 𝑡𝑖𝑛𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑖̂𝑛𝑡𝑜𝑡𝑑𝑒𝑎𝑢𝑛𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑎 𝑝𝑜𝑡𝑟𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̆.” …

Pentru mine feminitatea este strâns legată de creativitate și intuiție. Dr Clarissa Pinkola Estes spunea: “Când creăm această ființă sălbatică și misterioasă …

Nu murim când murim, ci murim când nu mai iubim… Dacă ai pe cineva care te iubește ești cel mai bogat om …

Iubirea este subiectul preferat pentru toate vârstele: te iubesc mami, te iubesc tati, te iubesc dragul meu, draga mea, te iubesc vere, …

Fiindcă astăzi este Ziua internațională a îndeplinirii visurilor, îți voi spune despre cel mai straniu secret. Earl Nightingale, marele scriitor de succes, …

Când spun „la mulți ani”, nu este doar așa, o urare pentru o clipă. Chiar îți doresc să se întâmple asta. În …

Poate că anul 2024 nu va fi cel mai bun an al tău… dar nici cel mai rău. 𝐕𝐞𝐳𝐢 𝐭𝐮, 𝐮𝐧 𝐚𝐧 …

𝐃𝐚𝐜𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐂𝐫𝐚̆𝐜𝐢𝐮𝐧 𝐜𝐫𝐞𝐳𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐬̗𝐭𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫, 𝐬𝐚̆ 𝐬̗𝐭𝐢𝐢 𝐜𝐚̆ 𝐞𝐮 𝐚𝐳𝐢 𝐦-𝐚𝐦 𝐠𝐚̂𝐧𝐝𝐢𝐭 𝐥𝐚 𝐭𝐢𝐧𝐞. 𝐂𝐮 𝐝𝐫𝐚𝐠 𝐬̗𝐢 𝐢𝐮𝐛𝐢𝐫𝐞. Și nu …

𝐂𝐫𝐚̆𝐜𝐢𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐢̂𝐭̗𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐝𝐞 𝐮𝐬̗𝐚 𝐚𝐛𝐢𝐚 𝐚𝐭𝐮𝐧𝐜𝐢 𝐜𝐚̂𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐢̂𝐭̗𝐢 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢𝐳𝐢 𝐢𝐧𝐢𝐦𝐚. 𝐂𝐫𝐚̆𝐜𝐢𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢̂𝐧 𝐥𝐮𝐜𝐫𝐮𝐫𝐢, 𝐂𝐫𝐚̆𝐜𝐢𝐮𝐧𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐢̂𝐧 𝐜𝐮𝐭𝐢𝐢 𝐜𝐨𝐜𝐨𝐭̗𝐚𝐭𝐞 …

Vremea poate fi o prietenă bună dacă știi ce să faci. Aștept cu nerăbdare timpul gri, atât de liniștit pentru singurătate, contemplare, …

Filozofii antici au dezvoltat tehnici pentru a obține fericirea. Pentru ei, fericirea era principiu central al vieții. Da, este adevărat, există aceste …

𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐮 𝐓 𝐦𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐢𝐩 𝐚𝐛𝐮𝐳, 𝐚𝐜𝐜𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐦𝐨𝐥𝐞𝐬𝐭𝐚̆𝐫𝐢, 𝐜𝐚𝐭𝐚𝐜𝐥𝐢𝐬𝐦𝐞, 𝐞𝐭𝐜. 𝐈̂𝐧 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐛, 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐢𝐯𝐚̆ 𝐝𝐢𝐧 𝐧𝐞𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐢̂𝐧𝐯𝐚𝐭̗𝐚𝐭𝐚̆ …

Tu ce crezi despre tine? Crezi că ești bun, frumos, deștept? Sau, nu? Câți oameni îți împărtășesc părerea despre tine? 𝐀 𝐬̗𝐚𝐩𝐭𝐞𝐚 …

Eliza își ura visceral soacra. O detesta din tot sufletul. O considera prefăcută și rea. E drept că și mama-soacră, o făcuse …

Tatăl Elizei a fost militar de carieră, un personaj important in orașul ei, puternic, inteligent, dar blând. A fost comandantul unei unități …

Cum ar fi sa încerci să schimbi finalul filmului Love story, schimbând doar cinematograful? Ți-ai dat seama că nu s-ar schimba nimic. …

Eliza este atrasă de frumusețe, fie că e vorba de oameni sau animale. Are un apetit pentru estetic, cum spune ea. ”𝑷𝒖𝒓 …

Îți povesteam ieri despre ieșirea la supermarket a  Elizei si interacțiunea ei cu femeia lentă, bărbatul care s-a băgat în față și …

Eliza a plecat la supermarket pentru a cumpăra diverse. În timp ce se plimbă grăbită printre rafturi, era să se ciocnească de …

Orice carte pe care o vei citi despre fericire, o să îți spună să-ți fixezi țeluri precise și apoi să le atingi. …

Așa mi-a zis prietena mea Irina, când ne-am întâlnit ieri la o cafea. Era vorba despre soțul ei, un tip cu multe …

Filosoful grec Aristotel a spus: ”Prietenul este un alt eu. Fără prietenie, omul nu poate fi fericit.” Prietenia este una dintre legăturile …

Vârsta adultă este o perioadă în care prieteniile se schimbă calitativ și cantitativ, ținând pasul cu propriile schimbări. Totuși, cu toții am …

Relațiile afective în viața adultă nu se limitează la cupluri și afecțiune sexuală. Decizia de a fi într-o relație de cuplu este …

În cele ce urmează, propun câteva puncte-cheie care te pot ghida spre o concepție mai modernă a dragostei. Toate acestea se bazează …

”𝑵𝒖 𝒗𝒆𝒊 𝒈𝒂̆𝒔𝒊 𝒏𝒊𝒄𝒊𝒐𝒅𝒂𝒕𝒂̆ 𝒅𝒓𝒂𝒈𝒐𝒔𝒕𝒆𝒂 𝒗𝒊𝒆𝒕̗𝒊𝒊 𝒕𝒂𝒍𝒆, 𝒑𝒆𝒏𝒕𝒓𝒖 𝒄𝒂̆ 𝒅𝒓𝒂𝒈𝒐𝒔𝒕𝒆𝒂 𝒂𝒅𝒆𝒗𝒂̆𝒓𝒂𝒕𝒂̆ 𝒏𝒖 𝒔𝒆 𝒈𝒂̆𝒔𝒆𝒔̗𝒕𝒆, 𝒄𝒊 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒆𝒔̗𝒕𝒆” – Erich Fromm Ne confruntăm …

Tinerețea nu este o perioadă a vieții, ci o stare de spirit, un efort voluntar, o calitate a imaginației, o intensitate emotivă, …

1. Gaseste-ti propria cale „Nu crede ceva doar pentru ca l-ai auzit. Nu crede in ceva doar pentru ca e afirmat sau …

Cauta o foaie de hartie si un pix . Tocmai ai intalnit un tip /tipa acum cateva zile, ati vorbit in fiecare …

Iti voi povesti imediat. Angina este o inflamatie acuta, in special a amigdalelor. Aceasta inflamatie, uneori foarte dureroasa, are doua consecinte importante …

Florin are 30 de ani si se plictiseste. Sufera de „sindromul omul invizibil”. Este ” Marele absent”. Fara prieteni, traieste in camera …

Tu știai că fiecare om are trei creiere? Este vorba despre creierul din cap, creierul inimii și creierul intestinal. Progresele actuale în …

Se știe că oamenii cu puternice tulburări emoționale, cum ar fi pierderea unei persoane dragi (prin deces, divorț, separarea de un partener, …

Am avut până acum 6 provocări, care au avut ca scop să îți crească conștientizarea propriei valori, pentru că ai o valoare …

Dacă întrebi pe cineva: ❞𝒄𝒆-𝒕̗𝒊 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒍𝒂 𝒕𝒊𝒏𝒆?❞ îți va înșira câteva caracteristici fizice, părul , ochii etc, după care va spune, …

– 𝑇𝑢 𝑡𝑒 𝑖𝑢𝑏𝑒𝑠̗𝑡𝑖 𝑝𝑒 𝑡𝑖𝑛𝑒? l-am întrebat pe Ovidiu când a venit la cabinet. – 𝑆𝑎̆ 𝑚𝑎̆ 𝑖𝑢𝑏𝑒𝑠𝑐? 𝑊ℎ𝑎𝑡 𝑎 𝑓𝑢𝑐𝑘! …

Prietena și colega mea psihoterapeut Alexandra, are o mare problemă să ceară bani clienților pentru munca ei. M-a sunat acum câteva zile …

La început a fost cuvântul – așa se zice, nu? În cazul Ioanei a fost „𝐶𝑒 𝑛𝑎𝑠 𝑓𝑖𝑛𝑢𝑡̗ 𝑎𝑟𝑒 𝑀𝑎𝑟𝑖𝑎, 𝑎𝑙 𝑡𝑎̆𝑢 …

𝐓̗𝐈-𝐄 𝐃𝐎𝐑 𝐃𝐄 𝐎 𝐏𝐑𝐎𝐕𝐎𝐂𝐀𝐑𝐄 Mie, da. Așa că m-am gândit, ca timp de 7 zile să îți scriu câte o provocare …

𝑀𝑎𝑟𝑖𝑎 𝑎𝑣𝑒𝑎 6 𝑎𝑛𝑖 𝑠𝑖 𝑣𝑖𝑠𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑖𝑛𝑣𝑒𝑛𝑡𝑒𝑧𝑒 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢𝑟𝑖 𝑐𝑎 𝑡𝑎𝑡𝑎̆𝑙 𝑒𝑖. 𝐼̂𝑛𝑡𝑟-𝑜 𝑧𝑖, 𝑎 𝑑𝑒𝑠𝑒𝑛𝑎𝑡 𝑜 𝑚𝑎𝑠̗𝑖𝑛𝑎̆ 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑢𝑡𝑒𝑎 𝑠𝑎̆ 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑒 …

I don’t know everything about you, but I know what you are not. You are not you job title. You are not …

Nu poți să evoluezi dacă nu îți place ce faci . Gabi s-a trezit când a sunat ceasul. Primul ei gând a …

”Fetița a întins mânuțele printre scândurile gardului. Femeia de dincolo i-a strecurat un pachețel. Mâna ei micuță a încercat să-l tragă, dar …

Maria arată la 45 de ani de 35. Este foarte anxioasa. Lucruri mărunte, cum ar fi să șteargă praful sau să prăjească …

Călătoria Eroului – Astăzi despre Arhetipul Copilului, Orfanului și Căutătorului: Când Jihadul se dezlănțuie în cuplu Dana era o frumoasă, iar Florin …

Calatoria Eroului : Eroul (cu multiplele sale arhetipuri) și Umbra (cu multiplele sale forme de manifestare). Problema ta, este cel mai bun …

De astăzi voi începe să îți spun/scriu despre călătoria Eroului, despre cele 12 arhetipuri și mai ales despre cine ești cu adevărat: …